Дворец спорта «Юность»

---

В спортивно-оздоровительных группах по плаванию Дворца спорта "Юность"  занимаются дети под руководством высококвалифицированных тренеров-преподавателей с 6-ти лет. 

- Изучаются 4 спортивных способа плавания: кроль на спине, кроль на груди, брасс, «дельфин». Проводится изучение спортивного прыжка с тумбочки, изучение поворотов простых и скоростных;

- Ежеквартально проводятся открытые тренировочные занятия во всех группах. Два раза в год проводится первенство МАУ "Дворец спорта "Юность" бассейна по плаванию по возрастам на дистанциях 50 метров всеми способами с присвоением разрядов;

- Занятия в спортзале проходят перед плаванием и включают в себя упражнения на развитие гибкости, силы, выносливости.

Занятия проводятся:

6 -  8  лет - в малой ванне бассейна  (упражнения по освоению с водой, ознакомление с техникой плавания) 8 - 18 лет - в учебной ванне бассейна (овладение техникой плавания различными способами) 10 - 18 лет - в большой ванне бассейна (совершенствование техники плавания различными способами)

---

Читай эффективные лайфхаки и советы на нашем сайте здесь.

---

---